Tastet de taller: Redueix la teva ansietat i l´estrés

Arriba al casal un tastet de taller impartit per Mar Montañá, qui actualment porta el nostre taller d’emocions i autoestima.

És una petita capsula de 3 sessions on aprendràs el què és l´ansietat i l´estrés i com es manifesta i practicarem tècniques per gestionar-los. És un taller vivencial en què a traves d´exercicis pràctics veuràs quins canvis hi ha en tu. Farem servir tècniques de relaxació, psicològiques i corporals.

El preu és de 12 € i es realitzarà els dies 4, 11 i 18 de juliol a les 19.30.

Inscripcions al WhatsApp del casal (623 46 34 52) i al correu calisidret@eixpereiv.org

Us hi animeu?

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.